Seu filho aprende a se defender
e a se respeitar.
Jiu-Jitsu para crianças e adolescentes em Cotia e Granja Viana: foco, disciplina, autoconfiança e proteção contra bullying, em um ambiente seguro e acolhedor.
Av. São Camilo, 469 — Granja Viana, Cotia
O que o Jiu-Jitsu desenvolve na criança
Mais do que uma luta, é uma rotina que ensina a criança a lidar com desafios, com regras e com outras pessoas.
Foco e concentração
Cada aula tem começo, meio e fim. A criança aprende a prestar atenção, esperar a vez e concluir o que começou — algo que aparece também na escola.
Defesa contra bullying
Jiu-Jitsu ensina a se proteger sem agredir. Com o corpo mais preparado, a criança deixa de ser alvo fácil e ganha calma para lidar com provocações.
Autoconfiança
Superar um movimento difícil no tatame vira coragem para tentar outras coisas fora dele. A criança descobre do que é capaz.
Respeito e disciplina
Cumprimentar o professor, cuidar do colega, seguir combinados. O respeito é praticado todos os dias, não apenas falado.
Convivência e amizades
Treinar em dupla cria vínculo. As turmas viram um grupo que se apoia, e a criança aprende a colaborar e a lidar com frustração.
Energia bem gasta
Movimento de verdade: coordenação, equilíbrio e condicionamento. Menos tela, mais corpo — e um sono muito melhor à noite.
O que observar antes de matricular.
Turmas separadas por idade
Uma criança de 5 anos não treina como um adolescente de 13. Na Helix, as turmas respeitam idade e maturidade.
Professores presentes na aula inteira
Observe se o professor corrige, chama pelo nome e acompanha cada dupla — ou se apenas comanda de longe.
Ambiente limpo e seguro
Tatame adequado, higienização e espaço amplo. Nosso tatame de 310 m² é o maior da região.
Clima de respeito, não de rivalidade
Jiu-Jitsu bem ensinado forma criança calma, não criança briguenta. A regra é nunca usar fora do tatame.
Do primeiro dia à primeira faixa.
- 01Recepção
- 02Aquecimento lúdico
- 03Fundamento do dia
- 04Treino em dupla
- 05Correção
- 06Encerramento
As aulas duram cerca de 50 minutos e misturam brincadeira dirigida com técnica. A criança evolui no próprio ritmo, com graduações que reconhecem esforço e comportamento — não apenas desempenho.
Perguntas que sempre recebemos.
A partir de que idade meu filho pode começar?
Recebemos crianças a partir dos 4 anos, divididas em turmas por faixa etária e maturidade, para que cada grupo treine no ritmo certo.
O Jiu-Jitsu infantil é seguro?
É uma arte de contato sem golpes traumáticos: não há socos nem chutes. Os treinos acontecem sobre tatame apropriado, com turmas pequenas, progressão de exercícios e professores acompanhando de perto.
E se ele for tímido ou nunca tiver praticado esporte?
A maioria começa exatamente assim. A primeira aula é de adaptação e brincadeiras dirigidas, sem cobrança de desempenho.
Preciso comprar o kimono antes?
Não. Na aula experimental basta roupa confortável. Depois orientamos sobre o kimono com calma.
Posso assistir à aula?
Sim. Os pais podem acompanhar a aula experimental e conhecer a estrutura da Helix Gym.
A primeira aula é por conta da casa.
Deixe seu nome e WhatsApp. Nossa equipe fala com você para combinar o melhor dia e horário da aula experimental.
E encontra muito mais.
A Helix Gym fica na Granja Viana, na Avenida São Camilo. Além do Jiu-Jitsu infantil, você encontra uma estrutura completa com:
Musculação • Jiu-Jitsu • Muay Thai • Krav Magá • Cross Training • Pilates • Yoga • Funcional • Beach Tennis e outras modalidades
Quem treina, conta melhor.
Traga seu filho
para o tatame.
Venha conhecer a estrutura, falar com os professores e assistir a uma aula. Depois vocês decidem juntos.